描述
茶之道生津荷葉茶
成份 : 荷葉
功效：荷葉具有解熱，清暑利濕，生津利水，平衡油脂分泌，可助提升代謝。
荷葉別名: 蘧、蕸
功效作用: 清熱解暑；升發清陽；散瘀止血。主暑濕煩渴；頭痛眩暈；脾虛腹脹；大便泄瀉；葉血下血；產後惡露不淨
英文名 FOLIUM NELUMBINIS
始載於: 《食療本草》
毒性: 無毒
歸經: 胃經、脾經、肝經
藥性: 平
荷葉營養分析
荷葉含有蓮鹼（Roemerine）、原荷葉鹼（Pronuciferine）和荷葉鹼（Nuciferine）等多種生物鹼及維生素C。有清熱解毒、涼血、止血的作用。
荷葉適合人群
體瘦氣血虛弱者慎服。
適合喝荷葉茶的人：
1、 吃減肥藥無作用的人群；
2、 不希望通過運動、手術等減肥方法，而想安全減肥瘦身的人群；
3、 需要局部減肥的人群，如對腰、腹部、小腿等部位不滿意的；
4、 想短期內迅速減肥的準新娘
荷葉食療作用：
荷葉味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經；清香升散；具有消暑利濕，健脾昇陽，散瘀止血的功效；主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產後惡露不淨，損傷瘀血。
飲用技巧
1、必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。
2、基本上一天可沖3-4次。有便秘跡象的人可適當增加次數。大便暢通，對減肥更有幫助。
3、最好是空腹時飲用。在飯前喝下。
4、因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
5、荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5-6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。
6、孕婦禁用。
7、經常飲用可降血壓、降血脂、減肥，防治冠心病、膽炎、膽結石、脂肪肝、肥胖症等。被肥胖
所困擾的女性，以及因到中年而考慮預防成人病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品，而非藥類，因此具有無毒、安全的優點
資料由醫學百科提供: http://cht.a-hospital.com/w/%E8%8D%B7%E5%8F%B6
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